Żywienie dla zdrowia

05.02.2026r.

DIETA Z OGRNICZENIEM ŁATWO PRZYSWAJALNYCH WĘGLOWODANÓW

CZWARTEK

Pobierz TUTAJ jadłospis dla wszystkich diet

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Posiłek nocny
Drugie śniadanie
Podwieczorek
Pobierz TUTAJ szczegółowy jadłospis
Podsumowanie: Wartość energetyczna: 2130 kcal Białko ogółem: 120.61 g Węglowodany ogółem: 229.94 g Glukoza: 7.48 g Sacharoza: 11.24 g Skrobia: 148.06 g Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 39.33 g Wapń: 891.53 mg Wartość energetyczna: 8950.45 kJ Tłuszcz: 91.41 g Węglowodany przyswajalne: 145.66 g Fruktoza: 8.08 g Laktoza: 13.4 g Błonnik pokarmowy: 26.3 g Sól: 14.35 g Witamina C: 153.63 mg
Alergeny: GLUTEN - GL JAJA - J RYBY - R ORZESZKI ZIEMNE - OZ SOJA - S MLEKO - ML ORZECHY - O SELER - SEL GORCZYCA - GOR SEZAM - SEZ DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS ŁUBIN - Ł SKORUPIAKI - SKO MIĘCZAKI - MIĘ