Żywienie dla zdrowia

04.02.2026r.

DIETA ŁATWO STRAWNA

ŚRODA

Pobierz TUTAJ jadłospis dla wszystkich diet

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Posiłek nocny
Pobierz TUTAJ szczegółowy jadłospis
Podsumowanie: Wartość energetyczna: 2611 kcal Białko ogółem: 133.53 g Węglowodany ogółem: 304.65 g Glukoza: 7.7 g Sacharoza: 40.51 g Skrobia: 185.03 g Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 52.55 g Wapń: 976.52 mg Wartość energetyczna: 10971.54 kJ Tłuszcz: 104.59 g Węglowodany przyswajalne: 259.92 g Fruktoza: 7.48 g Laktoza: 30.83 g Błonnik pokarmowy: 23.63 g Sól: 4.51 g Witamina C: 75.38 mg
Alergeny: GLUTEN - GL JAJA - J RYBY - R ORZESZKI ZIEMNE - OZ SOJA - S MLEKO - ML ORZECHY - O SELER - SEL GORCZYCA - GOR SEZAM - SEZ DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS ŁUBIN - Ł SKORUPIAKI - SKO MIĘCZAKI - MIĘ