Żywienie dla zdrowia

04.01.2026r.

DIETA Z OGRNICZENIEM ŁATWO PRZYSWAJALNYCH WĘGLOWODANÓW

NIEDZIELA

Pobierz TUTAJ jadłospis dla wszystkich diet

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Posiłek nocny
Drugie śniadanie
Podwieczorek
Pobierz TUTAJ szczegółowy jadłospis
Podsumowanie: Wartość energetyczna: 2335 kcal Białko ogółem: 128.81 g Węglowodany ogółem: 209.26 g Glukoza: 8.46 g Sacharoza: 33.7 g Skrobia: 116.67 g Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 60.52 g Wapń: 520.1 mg Wartość energetyczna: 9767.84 kJ Tłuszcz: 107.48 g Węglowodany przyswajalne: 113.17 g Fruktoza: 7.77 g Laktoza: 8.77 g Błonnik pokarmowy: 20.2 g Sól: 19.61 g Witamina C: 140.02 mg
Alergeny: GLUTEN - GL JAJA - J RYBY - R ORZESZKI ZIEMNE - OZ SOJA - S MLEKO - ML ORZECHY - O SELER - SEL GORCZYCA - GOR SEZAM - SEZ DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS ŁUBIN - Ł SKORUPIAKI - SKO MIĘCZAKI - MIĘ