Żywienie dla zdrowia

03.10.2025r.

DIETA PODSTAWOWA

PIĄTEK

Pobierz TUTAJ jadłospis dla wszystkich diet

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Posiłek nocny
Pobierz TUTAJ szczegółowy jadłospis
Podsumowanie: Wartość energetyczna:3134 kcal Białko ogółem:113.25 g Węglowodany ogółem:326.16 g Glukoza:7.61 g Sacharoza:47.52 g Skrobia:181.08 g Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem:71.99 g Wapń:1194.09 mg Wartość energetyczna:13132.34 kJ Tłuszcz:157.03 g Węglowodany przyswajalne:284.25 g Fruktoza:9.18 g Laktoza:30.55 g Błonnik pokarmowy:35.03 g Sól:16.3 g Witamina C:132.41 mg
Alergeny: GLUTEN - GL JAJA - J RYBY - R ORZESZKI ZIEMNE - OZ SOJA - S MLEKO - ML ORZECHY - O SELER - SEL GORCZYCA - GOR SEZAM - SEZ DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS ŁUBIN - Ł SKORUPIAKI - SKO MIĘCZAKI - MIĘ