Żywienie dla zdrowia

02.09.2025r.

DIETA ŁATWO STRAWNA

WTOREK

Pobierz TUTAJ jadłospis dla wszystkich diet

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Posiłek nocny
Pobierz TUTAJ szczegółowy jadłospis
Podsumowanie: Wartość energetyczna: 2285 kcal Białko ogółem: 74.05 g Węglowodany ogółem: 344.89 g Glukoza: 14.4 g Sacharoza: 60.11 g Skrobia: 172.32 g Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 33.39 g Wapń: 781.71 mg Wartość energetyczna: 9602.69 kJ Tłuszcz: 71.76 g Węglowodany przyswajalne: 283.46 g Fruktoza: 16.25 g Laktoza: 11.14 g Błonnik pokarmowy: 34.76 g Sól: 15.17 g Witamina C: 267.49 mg
Alergeny: GLUTEN - GL JAJA - J RYBY - R ORZESZKI ZIEMNE - OZ SOJA - S MLEKO - ML ORZECHY - O SELER - SEL GORCZYCA - GOR SEZAM - SEZ DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS ŁUBIN - Ł SKORUPIAKI - SKO MIĘCZAKI - MIĘ