Żywienie dla zdrowia

01.10.2025r.

DIETA ŁATWO STRAWNA

ŚRODA

Pobierz TUTAJ jadłospis dla wszystkich diet

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Posiłek nocny
Pobierz TUTAJ szczegółowy jadłospis
Podsumowanie: Wartość energetyczna: 2603 kcal Białko ogółem: 112.05 g Węglowodany ogółem: 311.24 g Glukoza: 4.85 g Sacharoza: 35.77 g Skrobia: 197.51 g Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 43.72 g Wapń: 1041.21 mg Wartość energetyczna: 10941.99 kJ Tłuszcz: 103.48 g Węglowodany przyswajalne: 283.6 g Fruktoza: 5.63 g Laktoza: 27.18 g Błonnik pokarmowy: 22.56 g Sól: 15.81 g Witamina C: 81.01 mg
Alergeny: GLUTEN - GL JAJA - J RYBY - R ORZESZKI ZIEMNE - OZ SOJA - S MLEKO - ML ORZECHY - O SELER - SEL GORCZYCA - GOR SEZAM - SEZ DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS ŁUBIN - Ł SKORUPIAKI - SKO MIĘCZAKI - MIĘ