Żywienie dla zdrowia

01.01.2026r.

DIETA Z OGRNICZENIEM ŁATWO PRZYSWAJALNYCH WĘGLOWODANÓW

CZWARTEK

Pobierz TUTAJ jadłospis dla wszystkich diet

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Posiłek nocny
Drugie śniadanie
Podwieczorek
Pobierz TUTAJ szczegółowy jadłospis
Podsumowanie: Wartość energetyczna: 2166 kcal Białko ogółem: 100.49 g Węglowodany ogółem: 236.46 g Glukoza: 8.98 g Sacharoza: 24.56 g Skrobia: 136.96 g Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 35.91 g Wapń: 786.14 mg Wartość energetyczna: 9072.92 kJ Tłuszcz: 100.4 g Węglowodany przyswajalne: 150.01 g Fruktoza: 10.94 g Laktoza: 10.76 g Błonnik pokarmowy: 26.52 g Sól: 13.91 g Witamina C: 151.74 mg
Alergeny: GLUTEN - GL JAJA - J RYBY - R ORZESZKI ZIEMNE - OZ SOJA - S MLEKO - ML ORZECHY - O SELER - SEL GORCZYCA - GOR SEZAM - SEZ DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS ŁUBIN - Ł SKORUPIAKI - SKO MIĘCZAKI - MIĘ